Os recomendamos a hacer el paseo saludable o bien individual, en pareja, con amigos, amigas o en plan familiar, te sorprenderá, será una manera de mantenerse activos y ajustar la actividad física a la disponibilidad de cada uno en cuanto al tiempo y al ritmo.

A lo largo del paseo se irán encontrando diferentes postas fijas, en papel plastificado, con ejercicios adaptando el nivel de cada persona con tres alternativas de trabajo, fácil, medio y avanzado, en los que se podrá trabajar todas las partes del cuerpo: brazos, abdomen, glúteos, pecho, bíceps, tríceps y espalda.

Información digitalizada que os encontrareis en el recorrido de vuestro paseo:

RECORRIDO

POSTAS CON CODIGO QR

VIDEO EXPLICATIVO

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